هل تسرح وانت تذاكر الك طرق لكى تخلصك من السرحان عند المذاكرة

[ابو جابر]

عندما اجلس للمذاكرة اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ .. وبعد ساعات من المذاكرة لا اتذكر شيئا مما قرأت .انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..
هل هذهى مشكلتك ?
فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟
ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل

اولا: مرحلة دخول المعلومة

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة

ثالثا : استرجاع المعلومة

ننصح اولا : بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

ثانيا: استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
ثالثا : تثبيت مكان الدراسة وزمانها.
رابعا : توفير الجو الهاديء للمذاكرة.
خامسا : من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.
سادسا : اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ..

[لا مكان ... لا وطن]

رابعا : توفير الجو الهاديء للمذاكرة

مشكلتي بعرفش أدرس في الهدوء
ان ما كانش في دوشه بعرفش أدرس
عمرك شوفت هيك هههههههه

بارك الله فيك أخي الفاضل ع الموضوع الرائع
نتمنى لجميع الاعضاء الاستفاده

[ابو جابر]

مشكلتي بعرفش أدرس في الهدوء
ان ما كانش في دوشه بعرفش أدرس
عمرك شوفت هيك هههههههه

بارك الله فيك أخي الفاضل ع الموضوع الرائع
نتمنى لجميع الاعضاء الاستفاده

مشكورة اختى الكريمة

على المرور الرائع

وان شاء الله تكونى ستفتدى من هذاا الموضوع

قصتك غريبة بالفعل مش عارف كيف تدسى بالدوشة

مع انوو من اساليب القرائة المفيدة والمركزة

انوو تدرسى بهدوء وعدم الازعاج من اى شى

على العموم ربناا يوفقك وينجحك

[m7md 3ila]

بارك الله فيك أخي الفاضل أبو جابر على هذا الموضوع المفيد
نتمنى لجميع الاعضاء الاستفاده
وبخاصة إخواننا في توجيهي

[أبو الوليـد]

بارك الله فيك

[نبض السرايا]

اذا بدي ادرس لازم اضلني ارسم على الكتاب

[خالد عمر]

اذا بدي ادرس لازم اضلني ارسم على الكتاب
___________________________________
قضيتك بسيطة ..أنا أثناء الدراسة فى توجيهى كنت أكب الشاى والقهوة والنس كافيه على الكتاب خاصة الاحياء ...لو تشوفوا لتقول انوا هذا الكتاب مخطوطات من القرن السابع الميلادى

[ابن التوحيد]

اذا بدي ادرس لازم اضلني ارسم على الكتاب
___________________________________
قضيتك بسيطة ..أنا أثناء الدراسة فى توجيهى كنت أكب الشاى والقهوة والنس كافيه على الكتاب خاصة الاحياء ...لو تشوفوا لتقول انوا هذا الكتاب مخطوطات من القرن السابع الميلادى

77:7 77:7
ربما لا تصدق الا اذا رايت بام عينك
سارفع لك عما قريب صور اوراق الفيزياء القهوة والي بتتمنى مسكوب عليها
منتا دمرتني بطلت ادرس الا بعد الساعة 11 77:7 77:7

[ابو حمزة السمسماوى]

مافى بعد الدراسة على الراديو
ولا احلى من ذلك
وعلى الراديو المعلومات بتدخل لحالها بدون استئذان

[المحقق]

طيب وإذا الطيران فوق راسك ايش تعمله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





















جزاك الله كل خير أبو جابر

[بنت الشقاقي]

جزاك الله خيرا أخي أبو جابر على هذه المعلومات والإرشادات السليمة
والتي بدون شك لو أتبعت لكان حصادنا الدراسي وفيرا !

[خالد عمر]

ربما لا تصدق الا اذا رايت بام عينك
سارفع لك عما قريب صور اوراق الفيزياء القهوة والي بتتمنى مسكوب عليها
منتا دمرتني بطلت ادرس الا بعد الساعة 11
__________________________________________________ ______
بصراحة ..كيف الدراسة بالليل ؟
أليست رااااااائعة ؟ وكيف لا والناس كلهم نيام وانت قابضا على الكتاب ؟!!

[المحتسبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك المولى اخي الفاضل

ننصح اولا : بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.

اهم نقطة وهي التهيئة النفسية .. يجب ان تكون نفسية الطالب مرتاحة لذلك ينصح بصلاة ركعتين والدعاء .. واخد نفس عميق مع ترديد "الحمدلله..الحمدلله" (اسمعتها من دكتور نفسي بيجي ع التلفزيون اكيد بتعرفوه هو مصري متل الكهرباء حركاته)

وكدلك الهدوء حتى يكون الدماغ فقط بالدراسة وغير منشغل بشيء اخر ...
ان جاء ببالك موضوع معين واردت ان تفكر به انقطع عن الدراسة واعطي نفسك وقت لتفكير ومن ثم قرر انه بعد نصف ساعة متلا سانهي التفكير بالموضوع وابداء الدراسة (هيك بعمل لما ادرس وخيالي بصرح)

ثانيا: استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

اخي الفاضل لاخصائيين لا يفضلون الدراسة بصوت عالي.. لان ذلك يهدر طاقة كبيرة الاجدر بها ان تصل لدماغ .. اسلم طريقة لدراسة هي الدراسة بالعين والتمعن بالكلمات وفهمها وليس حفظها فقط .. لانه من الاستحالة ان تترسخ معلومة لديك بدون ان تفهمها وتستوعبها .. والافضل انتقراء الفقرة كاملة ومن ثم تخلصها بعقلك وتحفظ تلخيصها لا تحفظها نصا حرفيا

ثالثا : تثبيت مكان الدراسة وزمانها.

مكان الدراسة الافضل ان تكون بمكان مفتوح غير مغلق متجدد الهواء .. والوقت المناسب بوقت تكون فيه مرتاح .. مو نعسان.. واكتر وقت يستوعب به الدمغ عند الفجر

رابعا : توفير الجو الهاديء للمذاكرة.

هدا مهم جدا.. ولا تدرس وانت تستمع للاناشيد متلا .. او امام التلفاز.. او وانت جالس مع العائلة ..

خامسا : من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.

الدراسة بشكل بمبدائي باي وقت لكن عند المراجعة قبل النوم نعم .. لان الدماغ يحفظ اخر شيء عمله .. بهيك بتصيروا تحلموا بالدرسة متل ايام التوجيهي

سادسا : اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة

لست متفقة معك اخي بهدا النقطة .. لانه ادا حد جلس معك ح يشغلك او تشغله وما بعود حد يدرس ..
لكن السرحان حله بسيط .. وهو تنظيم الدماغ وتوزيع الوقت بشكل مناسب .. وان تعطي لكي شيء وقت .. فلا تجلس وتدرس وانت عليك التفكير بحل مشكلة معينة ... دع لدراسة جانبا وفكر بما تريد وبعدها ادرس
فلو درسة ساعة بتركيز تفيدك عن دراسة خمس ساعات بدون تركيز ..

بالنسبة لدراستي .. ان دراستي تصفح .. بقراء وبقلب للورقة الي بعدها ولما بدي افكر بشيء معين بوقف عن قلب الصفحات ..11:1

[ابن التوحيد]

بصراحة ..كيف الدراسة بالليل ؟
أليست رااااااائعة ؟ وكيف لا والناس كلهم نيام وانت قابضا على الكتاب ؟!![/quote]

-------------
هي حلوة بس المصيبة اني أنا ادرس بصوت مرتفع للغاية
قبل يومين ابن جيرانا طلع يقاتلنلي
طب ليش بدو يقاتلني
بدو يحضر الفلم مليح 77:7 77:7 77:7
بس هيانا صامدون
الدراسة بتبدا من 9 الى مالا نهاية
اخاك نبض السرايا

[خالد عمر]

-------------
هي حلوة بس المصيبة اني أنا ادرس بصوت مرتفع للغاية
قبل يومين ابن جيرانا طلع يقاتلنلي
طب ليش بدو يقاتلني
بدو يحضر الفلم مليح 77:7 77:7 77:7
بس هيانا صامدون
الدراسة بتبدا من 9 الى مالا نهاية
اخاك نبض السرايا[/quote]

دير بالك على جيرانك وحافظ على مزاجهم 12:12 ...ناس بتدرس وناس على التلفزيون ...بالفعل لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا ...خليك على هذا الاسلوب بس خلى الليل للمواد العلمية لانها بدها هدوء وفش فيها ازعاج لحد ....ولا تنسى زيارة المطبخ من وقت لأخر لشحن البطاريات 77:7 11:1